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小顔に効くツボ!ツボ押しで小顔になれる?!【簡単】

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モデルや芸能人のような小顔に憧れをお持ちの方も多くいらっしゃるかと思います。。

しかし、ダイエットしてもなかなか顔だけは小さくならず、お顔の印象が変わらなかった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

小顔にはリンパマッサージや顔の体操なども効果がありますが、ツボ押しも効果があることをご存知でしたか?

そこで、今回は小顔に効果のあるツボを紹介していきます。

1.小顔に効果のあるツボ

小顔に効くツボ!ツボ押しで小顔になれる?!【簡単】
顔にはたくさんのリンパだけでなくツボも存在しています。

ツボを刺激することで血流を改善したり、筋肉の緊張が軽くなったり、小顔効果を得られたりします。

小顔に関係したツボを毎日少しずつ押して、小顔に少しでも近づいてみて下さい。

あくまでも個人差がありますので、どれくらいで効果が見えるかは試しながらやってみて下さい。注意点としては押しすぎには注意をして下さい。

①:頬車(きょうしゃ)

あごと耳の間くらいにある場所で、歯を食いしばる時に筋肉が膨れ上がる部分になります。

両側のツボに人差し指と中指の2本で力を入れてから、ゆっくりと力を抜きます。

これを10回くらい繰り返すと、フェイスラインのもたつき改善や、あごラインがのシャープさに繋がったりします。

②:承漿(しょうしょう)

あごと唇の間にあるツボで、下唇の下にあるくぼみよりやや下の部分にあります。

人差し指でゆっくり押ながら力を入れて離すということを10回程度繰り返します。

顔だけでなく首のむくみの改善にも繋がると言われています。

また、このツボは美容のツボとも言われているので、ニキビや乾燥などにも効果を得られるかもしれません。

③:地倉(ちそう)

口角の外側にあるツボで、両手の人差し指で両側にあるツボに当てて、ゆっくりと力を入れていき離します。

これを10回ほど繰り返すことで、表情筋の緊張をやわらげることにも繋がり、顔をシャープにしてくれます。

また、胃腸を整える効果や食欲を抑えるダイエット効果も得られると言われています。

④:下関(げかん)

耳の穴から頬側に向かったすぐの部分にあるツボで、口を開けると骨が盛り上がる部分にあたります。

両側のツボに人差し指を当てて、ツボを上に押し上げるようなイメージで力を入れて離すことを10回繰り返します。

血行が改善されたり、お顔のむくみに効果があるでしょう。

また、若返りのツボとも言われており、ほうれい線改善にも繋がるかもしれません。

⑤:四白(しはく)

目の中心の指一本分下にあるツボで、両側のツボに人差し指を当ててゆっくりと力をいれていきます。

その後、指をぐりぐりと回すようにしてツボに刺激を与えることを10回ほど繰り返します。

このツボは顔全体の筋肉を和らげてくれるので小顔効果を得られますし、むくみも改善にも繋がったりします。

2.ツボ押しをする時の注意点

小顔に効くツボ!ツボ押しで小顔になれる?!【簡単】
ツボを押す時には、いくつかの注意点があります。

安全にツボ押しをするだけでなく、より効果を得るためにもこれらを守ってツボ押しを行うようにしましょう。

①:指の腹で痛くないくらいの強さで押す

ツボ押しを行う時は、指の腹を使うことがポイントです。

指先で行うと、顔に爪が当たって傷を付けてしまうかもしれません。

また、力を入れなくては刺激を与えられませんが、あくまでも自分が「痛気持ちいい」くらいの力加減です。

痛すぎるくらい力を入れる必要はありません。

②:お風呂上りやお風呂の最中に行う

ツボ押しの効果をより高めるには、血流が良くなっているタイミングで行うことです。

お風呂に入っている時や、お風呂上りは血流が良くなっているので、ツボを効果的に押せるベストタイミングです。

また、朝のむくみを改善したい場合には蒸しタオルなどで顔の血行を良くしてからツボ押しすると良いでしょう。

3.ツボだけじゃない!小顔になれる方法

小顔に効くツボ!ツボ押しで小顔になれる?!【簡単】
小顔になれる方法は、ツボ押しだけではありません。

ツボ押しと一緒に行えば、より効果を得られる方法や即効性のある方法をお教えします。

①:小顔マッサージ

ツボ押しで刺激するだけでなく、小顔マッサージを一緒に行うと、より効果を高めることができます。

自分で行えるリンパマッサージとなっており、顔中に張り巡らされたリンパを流してむくみを解消しましょう。

毎日朝晩にマッサージを行うと顔の血行改善に繋がり、お顔のすっきりに繋がります。

②:小顔矯正

自分でツボ押しや小顔マッサージを行うことも大切ですが、すぐに効果を得られるわけではありません。

ツボ押しや小顔マッサージと合わせて「小顔矯正」がおすすめです。

ほとんど痛みのない施術を行うお店も増えており、リンパを流すマッサージや顔の筋肉をほぐしてもらえます。

繰り返し施術を行っていくことで徐々に小顔効果が見えてくると思います。

小顔だけではなく顔の左右のバランスを整えて行くお店も多くります。

4.ツボのあとは小顔矯正にもいってみよう!

小顔になるためには毎日のツボ押しやマッサージも一つの方法になるかと思います。

それだけでなく、小顔矯正も取り入れれば、より相乗効果で小顔に近づけるかもしれません。

多くのお店が初めての方向けにお試し価格を設定していますので、一度お試しを受けてみるのも良いでしょう。


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