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お風呂に入りながら小顔になれる?自宅で小顔をめざそう!【効果的抜群?】

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小さな顔、シャープなフェイスラインになってみたいなと多くの方が思ったことがあるのではないでしょうか。

しかし、中にはダイエットしても顔はなかなか小さくなりづらい方もいます。

また年齢とともに昔と比べて顔がむくんで顔が更に大きくなっているように感じる方もいらっしゃいます。

そこで、今回は誰もが簡単に出来そうなお風呂に入りながらできる小顔マッサージやツボ押しを紹介していきます。

ぜひ今晩から試してみて下さいね。

1.お風呂でのマッサージやツボ押しが効果的?

小顔マッサージやツボ押しを行うタイミングとして、効果的と言われているのはお風呂時やお風呂後とよく言われています。

なぜお風呂に入りながらマッサージなどを行うと効果的なのかというと、血行が良くなっているからです。

お風呂に入ることで、体の血流が良くなり、顔の血流も良くなるイメージはありますよね。

体が温まることでリンパや老廃物にも良い影響があり、顔のむくみがすっきりしやすいとも言われています。

湯船に浸かっている時間を使って、また入浴後など小顔のためのマッサージなどを行うのは一つ良い方法になるでしょう。

2.お風呂でも出来そうな小顔マッサージやツボ押し

それでは、湯船に浸かりながら出来そうな簡単な小顔マッサージやツボ押しなどを紹介していきます。

時間も掛からないものばかりなので、顔の疲れや体の疲れをほぐしながら行ってみて下さい。

①:小顔マッサージ

親指以外の4本の指の腹を使って、おでこから外側に向かってリンパを流すイメージで指をすべらせます。

次に中指と人差し指で、口角からこめかみ、頬からこめかみに向かってすべらせます。

最後に耳の後ろから首筋をなぞって肩に向かってリンパを流します。

とても一般的なマッサージですね。

②:顔のむくみを改善するツボ

ツボは、親指の腹などを使用して痛みのない程度に強くゆっくりと押します。

「頬車」というツボは、フェイスラインのたるみやむくみを解消してくれます。

あごの斜め上にあり、歯を食いしばった時に筋肉が盛りあがる部分です。

また、「太陽」は眉とこめかみの間にあり、まぶたや顔全体のすっきり感に効果的と言われています。

③:二重あご対策エクササイズ

姿勢を正して座り、顔を上に向けて行うエクササイズです。

口を「い」の形に大きく横に広げて、その状態から舌を出して舌先を鼻に付けるようなイメージで5秒キープします。

これを数回繰り返すことであご周りのシャープさに効果的なエクササイズですので、二重あごに気になる方にはおすすめです。

3.すぐに小顔になれる方法とは?

お風呂で行う小顔マッサージやツボ押しは、毎日の継続がとても大切になって来ます。また効果が見えてくるまでは個人差もあるでしょう。

お風呂で毎日小顔マッサージなどを続けることも大切ですが、「小顔矯正」を合わせて行うとより効果的かもしれません。

実際に小顔矯正のお店に通いながら、セルフケアで小顔マッサージを行っている方も多くいらっしゃると思います。

①:業界大手だからこその安心感と技術力「シンメトリー」

シンメトリーは、全国に30店舗のお店があり、小顔矯正の業界の中でも大手になり、立地的にも通いやすいサロンです。

小顔矯正においても首からしっかりと施術を行っており、

シンメトリーオリジナルのスティックを使用した施術は、とてもソフトなタッチの施術となっています。

顔のたるみ、もたつき、むくみ、ほうれい線、顔の左右のバランスなどが気になる方は一度お試しコースを受けてみるのも良いでしょう。

②小顔矯正専門のサロン「キュープ」

キュープは小顔矯正専門のサロンとなり、全国展開するサロンながらも隠れ家のような雰囲気あるサロンとなります。

頭蓋骨矯正とリンパマッサージを駆使した施術で、20分間という短時間ながらも効果のある施術を受けられます。

③:独自のメソッドで行われる美骨矯正「小顔こまち」

年間20万人を治療している技術から開発された技術である美容矯正技術で、美容と健康に効果のある施術を受けられます。

小顔こまちでは、歪んだ習慣を施術によって戻していきます。

継続して通って行くことで徐々に自分のものに変えて行くことが出来るでしょう。

4.まとめ

お風呂に入りながら毎日小顔マッサージやツボ押しを行うことで、顔のすっきり感に繋がって行くでしょう。

効果には個人差があると思いますので毎日の継続がとても大切になって来ると思います。

また合わせて小顔矯正にも通って行くことでより一層の小顔や顔のすっきり感に繋がって行くかもしれません。

多くのお店が初めての方向けにお試しコースを設けていますので一度試してみるのも良いでしょう。


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